Base de datos de alimento y contador de calorías  

Mercadona

Pan Centeno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
1096 kj
13%
262 kcal
Grasa
1,7g
2%
Grasa Saturada
0,33g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,33g
Grasa Poliinsaturada
1,1g
Carbohidratos
50g
19%
Azúcar
3,2g
4%
Fibra
4,4g
Proteína
9,4g
19%
Sal
0g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 19 jun. 19 11:08
13%
de IDR*
(262 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (79%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
262
Grasa
1,7g
Carbh
50g
Prot
9,4g
Hay 262 calorías en una porción de Mercadona Pan Centeno.
Desglose de Calorías: 6% grasa, 79% carbh, 15% prot.

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