Base de datos de alimento y contador de calorías  

Romero

Espirales Espelta

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1443 kj
17%
345 kcal
Grasa
2,80g
4%
Grasa Saturada
0,600g
3%
Carbohidratos
62,70g
24%
Azúcar
2,00g
2%
Fibra
10,5g
Proteína
13,40g
27%
Sal
0,00g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 22 jul. 20 08:33
17%
de IDR*
(345 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
345
Grasa
2,8g
Carbh
62,7g
Prot
13,4g
Hay 345 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 8% grasa, 76% carbh, 16% prot.

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