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Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi)
por 100 g - Calorías: 13kcal | Grasa: 0,2g | Carbh: 2,18g | Prot: 1,5g
Otros tamaños:
1 taza, rallado - 9kcal
, 1 cabeza - 109kcal
, 1 hoja - 2kcal
, más...
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Quinoa (Cocida)
por 100 g - Calorías: 143kcal | Grasa: 2,22g | Carbh: 26,35g | Prot: 5,01g
Otros tamaños:
1 taza, cocido - 229kcal
, 1 porción - 157kcal
, más...
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Quinoa Inflada
por 100 g - Calorías: 366kcal | Grasa: 7,09g | Carbh: 60,70g | Prot: 16,26g
Otros tamaños:
1 taza - 91kcal
, 1 porción - 91kcal
, más...
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Semillas Secas de Chía
por 100 g - Calorías: 490kcal | Grasa: 30,75g | Carbh: 43,85g | Prot: 15,62g
, más...
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Pan de Quinoa
por 100 g - Calorías: 214kcal | Grasa: 3,74g | Carbh: 38,63g | Prot: 5,93g
Otros tamaños:
1 unidad - 129kcal
, 1 porción - 257kcal
, más...
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Hamburguesa de Quinoa
por 1 empanada - Calorías: 155kcal | Grasa: 3,40g | Carbh: 26,89g | Prot: 4,48g
Otros tamaños:
1 porción - 155kcal
, 100 g - 218kcal
, más...
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Chia (SOS)
por 100g - Calorías: 500kcal | Grasa: 32,50g | Carbh: 0,80g | Prot: 23,20g
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Tortitas de Chia y Quinoa (Sondey)
por 100g - Calorías: 388kcal | Grasa: 3,40g | Carbh: 78,00g | Prot: 8,30g
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Crackers (Siken)
por 100g - Calorías: 374kcal | Grasa: 4,00g | Carbh: 46,50g | Prot: 36,00g
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Crackers (Mas Trigo)
por 100г - Calorías: 401kcal | Grasa: 14,00g | Carbh: 56,00g | Prot: 13,00g
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