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Tallarines Japonesas con Salsa Teriyaki
por el miembro: martagomenez
¡Una comida rápida y fácil lista en solo 30 minutos o menos!
por porción - Calorías: 202kcal | Grasa: 8,14g | Carbh: 22,98g | Prot: 6,78g
Muffins de Plátano
por el miembro: OihanaB
Dulce horneado suave y húmedo con bajo contenido calórico.
por porción - Calorías: 128kcal | Grasa: 6,60g | Carbh: 11,78g | Prot: 5,23g
Galletas de Semillas
por el miembro: tabita343
Refrigerio sabroso y sin azúcar para quienes siguen una dieta cetogénica.
por porción - Calorías: 64kcal | Grasa: 5,70g | Carbh: 1,06g | Prot: 2,25g
Huevo en Nido de Calabacín y Puerro
por el miembro: Mayrasanblas
Un plato satisfactorio en 30 minutos.
por porción - Calorías: 320kcal | Grasa: 13,05g | Carbh: 25,47g | Prot: 28,50g
Guiso de Judías Verdes y Tomate
por el miembro: Ubaelen
Plato nutritivo y fácil de preparar.
por porción - Calorías: 341kcal | Grasa: 28,09g | Carbh: 24,56g | Prot: 5,12g
Muffins de Calabacín y Bacon
por el miembro: Sojé
Delicia horneada baja en calorías para quienes siguen una dieta cetogénica.
por porción - Calorías: 78kcal | Grasa: 5,00g | Carbh: 1,73g | Prot: 5,55g
Saludables Pancakes
por el miembro: pinkilleer31
Pancakes sin gluten, sin lactosa y sin azúcar.
por porción - Calorías: 71kcal | Grasa: 2,07g | Carbh: 11,01g | Prot: 1,96g
Hamburguesas
por el miembro: shentsovalova
Hamburguesa casera perfecta y versátil.
por porción - Calorías: 364kcal | Grasa: 18,52g | Carbh: 21,10g | Prot: 27,41g
Omelette Vegano
por el miembro: sophiabby
Receta vegana y sin gluten elaborada con harina de garbanzo.
por porción - Calorías: 341kcal | Grasa: 10,85g | Carbh: 43,44g | Prot: 17,32g
Tofu Revuelto
por el miembro: sophiabby
Vegano y sin gluten, plato perfecto para cualquier momento del día.
por porción - Calorías: 337kcal | Grasa: 20,40g | Carbh: 23,59g | Prot: 21,48g
Spaghettis Integrales
por el miembro: M@vi_23
Con salteado de langostino y tomates cherry.
por porción - Calorías: 405kcal | Grasa: 10,12g | Carbh: 52,64g | Prot: 23,14g
Arroz Integral con Caldo de Champiñones
por el miembro: sophiabby
Muy sencilla receta y con una exquisita mezcla de sabores.
por porción - Calorías: 545kcal | Grasa: 9,00g | Carbh: 90,80g | Prot: 32,33g
Macarrones
por el miembro: Rubengm22
Plato de pasta delicioso y relleno.
por porción - Calorías: 386kcal | Grasa: 10,65g | Carbh: 50,71g | Prot: 20,93g
Tallarines de Calabacín con Tomate y Langostinos
por el miembro: susa_260
Receta de pasta de calabacín sabrosa y saludable.
por porción - Calorías: 213kcal | Grasa: 18,54g | Carbh: 6,53g | Prot: 6,84g
Galletas de Coco
por el miembro: serginuri1976
Keto-ambiente y crocantes receta de galletas.
por porción - Calorías: 117kcal | Grasa: 11,34g | Carbh: 6,01g | Prot: 1,90g
Galletas Saladas
por el miembro: Sojé
Perfectas para un piscolabis a media mañana o media tarde.
por porción - Calorías: 68kcal | Grasa: 5,36g | Carbh: 0,79g | Prot: 2,70g
Coquitos de Chocolate
por el miembro: R4IZA
Coco y chocolate negro.
por porción - Calorías: 98kcal | Grasa: 8,94g | Carbh: 1,27g | Prot: 2,00g
Brownie de Plátano
por el miembro: olgabrendele
Receta de postre fácil y sencilla.
por porción - Calorías: 246kcal | Grasa: 16,36g | Carbh: 14,93g | Prot: 7,41g
Champiñones Rellenos
por el miembro: Pahepa
Receta de aperitivo clásico.
por porción - Calorías: 342kcal | Grasa: 22,10g | Carbh: 4,93g | Prot: 28,86g
Puré de Verduras
por el miembro: katiiixa
Receta fácil, rica y saludable.
por porción - Calorías: 105kcal | Grasa: 3,64g | Carbh: 17,06g | Prot: 2,27g
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