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Saludables Pancakes
por el miembro: pinkilleer31
Pancakes sin gluten, sin lactosa y sin azúcar.
por porción - Calorías: 71kcal | Grasa: 2,07g | Carbh: 11,01g | Prot: 1,96g
Hamburguesas
por el miembro: shentsovalova
Hamburguesa casera perfecta y versátil.
por porción - Calorías: 364kcal | Grasa: 18,52g | Carbh: 21,10g | Prot: 27,41g
Omelette Vegano
por el miembro: sophiabby
Receta vegana y sin gluten elaborada con harina de garbanzo.
por porción - Calorías: 341kcal | Grasa: 10,85g | Carbh: 43,44g | Prot: 17,32g
Tofu Revuelto
por el miembro: sophiabby
Vegano y sin gluten, plato perfecto para cualquier momento del día.
por porción - Calorías: 337kcal | Grasa: 20,40g | Carbh: 23,59g | Prot: 21,48g
Spaghettis Integrales
por el miembro: M@vi_23
Con salteado de langostino y tomates cherry.
por porción - Calorías: 405kcal | Grasa: 10,12g | Carbh: 52,64g | Prot: 23,14g
Arroz Integral con Caldo de Champiñones
por el miembro: sophiabby
Muy sencilla receta y con una exquisita mezcla de sabores.
por porción - Calorías: 545kcal | Grasa: 9,00g | Carbh: 90,80g | Prot: 32,33g
Macarrones
por el miembro: Rubengm22
Plato de pasta delicioso y relleno.
por porción - Calorías: 386kcal | Grasa: 10,65g | Carbh: 50,71g | Prot: 20,93g
Tallarines de Calabacín con Tomate y Langostinos
por el miembro: susa_260
Receta de pasta de calabacín sabrosa y saludable.
por porción - Calorías: 213kcal | Grasa: 18,54g | Carbh: 6,53g | Prot: 6,84g
Galletas de Coco
por el miembro: serginuri1976
Keto-ambiente y crocantes receta de galletas.
por porción - Calorías: 117kcal | Grasa: 11,34g | Carbh: 6,01g | Prot: 1,90g
Galletas Saladas
por el miembro: Sojé
Perfectas para un piscolabis a media mañana o media tarde.
por porción - Calorías: 68kcal | Grasa: 5,36g | Carbh: 0,79g | Prot: 2,70g
Coquitos de Chocolate
por el miembro: R4IZA
Coco y chocolate negro.
por porción - Calorías: 98kcal | Grasa: 8,94g | Carbh: 1,27g | Prot: 2,00g
Brownie de Plátano
por el miembro: olgabrendele
Receta de postre fácil y sencilla.
por porción - Calorías: 246kcal | Grasa: 16,36g | Carbh: 14,93g | Prot: 7,41g
Champiñones Rellenos
por el miembro: Pahepa
Receta de aperitivo clásico.
por porción - Calorías: 342kcal | Grasa: 22,10g | Carbh: 4,93g | Prot: 28,86g
Puré de Verduras
por el miembro: katiiixa
Receta fácil, rica y saludable.
por porción - Calorías: 105kcal | Grasa: 3,64g | Carbh: 17,06g | Prot: 2,27g
Pizza de Quinoa
por el miembro: neska84
¡Convierta la quinua en una masa de pizza increíble y saludable!
por porción - Calorías: 141kcal | Grasa: 5,17g | Carbh: 16,23g | Prot: 7,60g
Nuggets de Pollo
por el miembro: Sojé
Keto y low carb.
por porción - Calorías: 337kcal | Grasa: 16,70g | Carbh: 7,96g | Prot: 39,86g
Batido de Avena y Frutas
por el miembro: josemguti
Batido helado de frutas y avena de chocolate.
por porción - Calorías: 172kcal | Grasa: 4,89g | Carbh: 22,64g | Prot: 7,67g
Avena Nevera
por el miembro: gnzalez
Simple y fácil de hacer receta para el desayuno.
por porción - Calorías: 239kcal | Grasa: 5,94g | Carbh: 34,45g | Prot: 8,85g
Pan de Leche
por el miembro: lilianafernandezgonzalez
Suave y bollos esponjosos.
por porción - Calorías: 112kcal | Grasa: 2,69g | Carbh: 11,76g | Prot: 10,06g
Helado de Frutos Rojos
por el miembro: aliciaro2
Receta de postre deliciosa, perfecta para el verano.
por porción - Calorías: 73kcal | Grasa: 4,06g | Carbh: 5,26g | Prot: 2,82g
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