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Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados)
por 1 taza - Calorías: 221kcal | Grasa: 0,26g | Carbh: 57,47g | Prot: 1,05g
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Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados)
por 1 taza, macerada, en rodajas o trozos - Calorías: 131kcal | Grasa: 0,30g | Carbh: 33,89g | Prot: 0,91g
Otros tamaños:
1 rebanada o rodaja - 25kcal
, 100 g - 52kcal
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Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido)
por 100 g - Calorías: 130kcal | Grasa: 0,21g | Carbh: 28,59g | Prot: 2,38g
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Carne de Pollo (Asada)
por 100 g - Calorías: 111kcal | Grasa: 2,7g | Carbh: 0,0g | Prot: 20,33g
Otros tamaños:
1 unidad - 232kcal
, 1/2 pollo, deshuesado y sin piel - 529kcal
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Arroz Enriquecido
por 1 taza - Calorías: 56kcal | Grasa: 0,07g | Carbh: 12,57g | Prot: 0,88g
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Pechugas de Pollo (o Cocidas)
por 100 g - Calorías: 187kcal | Grasa: 4,71g | Carbh: 0,51g | Prot: 33,44g
Otros tamaños:
1 unidad - 97kcal
, 1/2 pechuga, sin hueso ni piel - 161kcal
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Aderezo de Ensalada Francesa (Baja en Grasa)
por 1 cucharada - Calorías: 37kcal | Grasa: 2,15g | Carbh: 4,68g | Prot: 0,09g
Otros tamaños:
1 taza - 603kcal
, 100 g - 232kcal
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Ensalada de Papas Como Plato Acompañante
por 0,333 taza - Calorías: 108kcal | Grasa: 5,73g | Carbh: 12,85g | Prot: 1,45g
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Aderezo de Ensalada Francesa (Baja en Calorías)
por 1 cucharada - Calorías: 32kcal | Grasa: 2,08g | Carbh: 4,32g | Prot: 0,06g
Otros tamaños:
1 taza - 520kcal
, 100 g - 200kcal
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Pechuga de Pollo con la Piel
por 100 g - Calorías: 172kcal | Grasa: 9,25g | Carbh: 0,0g | Prot: 20,85g
Otros tamaños:
1/2 pechuga, deshuesada (producto de 450 g de pollo listo para cocinar) - 150kcal
, 1/2 pechuga, deshuesada - 249kcal
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