Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pechugas de Pollo (o Cocidas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
782 kj
9%
187 kcal
Grasa
4,71g
7%
Grasa Saturada
1,29g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,72g
Grasa Poliinsaturada
1,07g
Carbohidratos
0,51g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
33,44g
67%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
91mg
Potasio
276mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(187 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (75%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pechugas de Pollo (o Cocidas) Pechugas de Pollo (o Cocidas) Pechugas de Pollo (o Cocidas)
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Resumen Nutricional:

Cals
187
Grasa
4,71g
Carbh
0,51g
Prot
33,44g
Hay 187 calorías en Pechugas de Pollo (o Cocidas) (100 g).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 1% carbh, 75% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad (producto de 450 g de pollo listo para cocinar) 97
1/2 pechuga, sin hueso ni piel 161
100 g 187

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Pechuga de Pollo sin Piel
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Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
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Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel)
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Otros alimentos relacionados
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Véase también:

Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Dulano Pechuga de Pollo Cocida
Lidl Pechuga de Pollo Cocida
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