Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pechugas de Pollo (o Cocidas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 pechuga, sin hueso ni piel
por porción
% IR*
Energía
673 kj
8%
161 kcal
Grasa
4,05g
6%
Grasa Saturada
1,109g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,479g
Grasa Poliinsaturada
0,92g
Carbohidratos
0,44g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
28,76g
58%
Sodio
68mg
Colesterol
78mg
Potasio
237mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
8%
de IDR*
(161 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (75%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
161
Grasa
4,05g
Carbh
0,44g
Prot
28,76g
Hay 161 calorías en Pechugas de Pollo (o Cocidas) (1/2 pechuga, sin hueso ni piel).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 1% carbh, 75% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 53
1 unidad (producto de 450 g de pollo listo para cocinar) 97
1/2 pechuga, sin hueso ni piel 161
100 g 187
1 libra 848

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Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo sin Piel
Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
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Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel)
Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel)
Pollo Frito (Comiendo la Piel)
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Otros alimentos relacionados
Pollo

Véase también:

Dulano Pechuga de Pollo Cocida
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño
Filete de Añojo
SPAR Pechuga Cocida de Pollo
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