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Tortilla Integral
por 1 tortilla - Calorías: 97kcal | Grasa: 1,79g | Carbh: 17,95g | Prot: 3,11g
Otros tamaños:
1 porción - 194kcal
, 100 g - 277kcal
, más...
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Arroz Integral Instantáneo
por 1 taza, cocido - Calorías: 233kcal | Grasa: 1,89g | Carbh: 48,29g | Prot: 5,43g
Otros tamaños:
1 porción - 155kcal
, 100 g - 110kcal
, más...
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Arroz Integral Altamente Condimentado
por 1 taza - Calorías: 232kcal | Grasa: 4,51g | Carbh: 42,18g | Prot: 6,10g
Otros tamaños:
1 porción - 174kcal
, 100 g - 107kcal
, más...
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Pan
por 100 g - Calorías: 266kcal | Grasa: 3,29g | Carbh: 50,61g | Prot: 7,64g
Otros tamaños:
1 rebanada grande - 80kcal
, 1 tajada delgada - 53kcal
, 1 porción - 69kcal
, más...
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Pan de Pita Integral (Iggy's)
por 1 pan (50g) - Calorías: 116kcal | Grasa: 0,56g | Carbh: 22,50g | Prot: 3,50g
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Pan de Pita Integral (Iggy's)
por 100g - Calorías: 223kcal | Grasa: 1,20g | Carbh: 39,60g | Prot: 9,10g
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Pan de Pita Integral (Michael's)
por 100g - Calorías: 257kcal | Grasa: 1,80g | Carbh: 47,10g | Prot: 10,40g
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Pan de Pita Integral (Natursoy)
por 100g - Calorías: 243kcal | Grasa: 1,50g | Carbh: 49,30g | Prot: 8,80g
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Pan de Pita Integral (Hatting)
por 100g - Calorías: 260kcal | Grasa: 3,00g | Carbh: 49,00g | Prot: 8,00g
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Bagel de Trigo 100% Integral
por 1 regular - Calorías: 277kcal | Grasa: 1,53g | Carbh: 59,21g | Prot: 11,53g
Otros tamaños:
1 pequeño - 182kcal
, 1 porción - 277kcal
, 100 g - 264kcal
, más...
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