Base de datos de alimento y contador de calorías  

Arroz Integral Altamente Condimentado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
971 kj
12%
232 kcal
Grasa
4,51g
6%
Grasa Saturada
0,846g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,946g
Grasa Poliinsaturada
1,469g
Carbohidratos
42,18g
16%
Azúcar
0,91g
1%
Fibra
2,6g
Proteína
6,1g
12%
Sodio
629mg
Colesterol
0mg
Potasio
169mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(232 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (17%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
232
Grasa
4,51g
Carbh
42,18g
Prot
6,1g
Hay 232 calorías en Arroz Integral Altamente Condimentado (1 taza).
Desglose de Calorías: 17% grasa, 72% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 30
100 g 107
1 porción (163 g) 174
1 taza 232

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Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
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Véase también:

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Tortas de Arroz Integral Multicereales
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Pan Integral de Centeno
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