Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
20 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Postres
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Lalilis

Polvorones Keto

Polvorones aptos para dieta cetogénica.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Se tuesta la almendra molida en una sartén con mucho cuidado de que no se queme. Luego la almendra en cubitos. Dejar enfriar.
  2. Mezclar en un cuenco las harinas de almendras y coco, el eritritol en polvo y la almendra en cubitos. Añadir la manteca de cerdo a temperatura ambiente. Se amasa hasta obtener una bola y se deja reposar 15 minutos.
  3. Se extiende la masa con la ayuda de un rodillo y se cortan los polvorones con un molde redondo para galletas.
  4. Se colocan en la bandeja del horno y se pueden espolvorear con semillas de sésamo algunos de los polvorones. Los demás los reservaremos para espolvorear con eritritol en polvo al final.
  5. Se hornean durante 15 minutos aproximadamente a 180°c con calor arriba y abajo y se sacan con mucho cuidado. Se dejan enfriar en una rejilla hasta que endurezcan.
2 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 


     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Postres Panes y Productos Horneados

Recetas más Recientes

por el miembro: LaRows
Receta de desayuno fácil, riquísima y baja en grasas.
por el miembro: Rina21
Desayuno o merienda rápida.
por el miembro: nataliaggarcia88
Receta fácil, deliciosa y rica en fibra.
por el miembro: Rina21
Sabroso plato para el almuerzo o la cena con solo 3 ingredientes.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 96 calorías en una porción de Polvorones Keto.
Desglose de Calorías: 72% grasa, 17% carbh, 11% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
604 kj
7%
144 kcal
Grasa
12,75g
18%
Grasa Saturada
2,764g
14%
Grasa Monoinsaturada
4,869g
Grasa Poliinsaturada
1,812g
Carbohidratos
6,82g
3%
Azúcar
0,92g
1%
Fibra
6,8g
Proteína
4,28g
9%
Sal
0g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
de IDR*
(144 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (72%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.