Hamburguesas de Pollo con Avena
Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 8 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: cruzdehierro
Hamburguesas de Pollo con Avena
Una comida rápida.
Ingredientes
Instrucciones
- Moler la avena hasta que se haga harina.
- Moler el pollo añadir el huevo la sal, pimienta, ajo y el oregano.
- Por ultimo añadir el pan rallado y la avena hacer las hamburguesas.
144 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
Revisiones
lo he hecho hoy mismo, lo unico que me quedaron muy sosas las hamburguesas, no sabían mucho a pollo aunque me gustaron. ¿Es normal que pierda sabor al ponerle la avena?
17 jul. 14 por el miembro: Blancamoon
|
Sencilla y tiene buena pinta
13 jul. 14 por el miembro: Ferry9595
|
|
|
|
|
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos Principales
Almuerzo
Recetas más Recientes
Receta de desayuno fácil, riquísima y baja en grasas.
|
Delicioso, saludable y sin azúcar refinado añadido.
|
Un plato cetogénico para el almuerzo.
|
Una comida completa, originaria de Rusia.
|
|
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
|
|
Hay 274 calorías en una porción de Hamburguesas de Pollo con Avena.
|
|
Desglose de Calorías: 28% grasa, 33% carbh, 39% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1146 kj
14%
274 kcal
Grasa
8,47g
12%
Grasa Saturada
2,228g
11%
Grasa Monoinsaturada
3,106g
Grasa Poliinsaturada
2,032g
Carbohidratos
22,09g
8%
Azúcar
0,86g
1%
Fibra
3,6g
Proteína
26,8g
54%
Sal
0,88g
15%
Colesterol
109mg
Potasio
343mg
17%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (28%)
Proteína (39%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|