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Aquí acabo de encontrar un resto de mi pasado, junto con mi presente. Creo que lo único que aún sobrevive de aquella época es mi colgante, que míralo, ahí resistiendo el tío jajaja
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1555 kcal
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Grasa: 93,31g | Prot: 100,27g | Carbh: 73,66g.
Desayuno: Alteza Nueces Mondadas, Beverly Nutrition Proteína Hidrolizada Zero Sabor Yogur Melocotón, Alteza Almendra Frita USA. Almuerzo: Flete Filetes de Atún Congelados, Carrefour Champiñones Laminados, Espinacas. Cena: la Lechera Duo de Mousses, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Alteza Almendra Frita USA, Carrefour Queso de Untar Light, Torras Chocolate 85% sin Azúcar. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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 Comentarios
ni siquiera guardaba estas fotos de cuando estaba zambomba, ni recordaba que fuera tan exagerada, pero los antiguos compis de clase que tenía entonces la entontraron y me la pasaron al grupo de antiguos alumnos. Sino, no tendría ni esa... 🙄
15 jun. 18 por el miembro: Kishah
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Tranquila otro Hobbit te saluda 161cm xD los cambios son más destacables en nosotros (bajitos) que en personas altas jajaja
16 jun. 18 por el miembro: SupSpider
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Jajaja bien! Somos más! La verdad es que sí, tenemos esa ventaja de que a nivel muscular damos más el cante y lo tenemos más fácil, pero ahora... Los poquitos quilos que pillamos cuando se nos va la pinza también nos deforman más que al resto 😭
16 jun. 18 por el miembro: Kishah
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Enhorabuena!! Estás fantástica!!! 🏆🏆🏆👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
16 jun. 18 por el miembro: pilar.caceres
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16 jun. 18 por el miembro: sandraorteeega
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16 jun. 18 por el miembro: Kishah
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Puedes estar orgullosa. Te habrá costado esfuerzo y constancia, sobre todo al principio hasta comenzar a ver resultados, no?
16 jun. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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Pues eva, si te digo la verdad, no me costó demasiado, porque en cuestión de comidas he tenido la suerte de que me gusta todo, verduras, pescado, carnes... Odio las comidas tipo McDonalds y así y nunca he bebido refrescos con gas. Siempre me gustó el deporte, lo que pasa que nunca pude hacer hasta hace 11 años, y en el momento que comencé a entrenar lo pillé con tantas ganas que no me costó ningún trabajo, así que le cogí el gusto a las agujetas desde el primer momento😅 Lo único que he llevado mal es mi adicción al azúcar y desengancharme de los dulces.
16 jun. 18 por el miembro: Kishah
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Eso es estupendo! Pero no te quites mérito que para tener tu físico hay que esforzarse sí o sí 👍🏻
16 jun. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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Estás fantástica, chica!! enhorabuena
16 jun. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Muchas gracias chicas 😊 aún seguimos luchando y disfrutando del proceso. Un abrazo a todas y ánimo con la vida sana!
16 jun. 18 por el miembro: Kishah
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