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Good morning!!!!!!!!!! Hoy tengo poco curro asi que puedo escribir un poquito mas…. Me he levantado bastante mejor de lo que esperaba, no están siendo las mejores semanas y ayer me dieron dulce y hiel: Lo primero es que voy a tener un sobrinito que se llamara Fernando, es precioso todo el, esta perfecto tanto de tamaño como de peso y en la eco se ve que va a ser precioso.. Lo segundo uno de mis amigos ha perdido a su hermano y a su cuñada en un accidente, anoche cuando me dijeron solo pude pensar en que los había visto hace tan solo unas semanas y ahora ufffffff no están, no voy a volver a compartir risas ni una cocacola en el bar...… Tengo ganas de poca cosa hoy pero tengo que seguir poco a poco..... va por temporadas mes horrible, mes bueno... este mes toco horrendo. Sigo bien lo que me dijo el medico aunque anoche me meti u vaso de leche con cacao y 3 galletas, estaba muy asiosa y preferí esto a levantarme y atracar la despensa y nevera. Estoy pasando mas hambre y se que es solo mental ahora mismo por todo lo que tengo y se va sumando.... También esta mañana me he dado cuenta que tengo un problema grave de regulación de temperatura, eso o estoy loca y no hace frio en verdad (estamos a 5º a las 7) yo voy como un esquimal (pantalón de pana con calcetines hasta los muslos, camiseta y jersey mas la chupa de cuero y bufanda y luego botas forradas y veo a gente en sandalias o en chaleco (si mangas ni nah) asi que no se, quizás mi problema de coagulación ha traido también la noticia de que se ha jodido mi termostato interno …. Hoy de desyuno toca bocata de jamon con 2 aguas sucias (manzanilla, anis y menta)(agua limón y menta). A media mañana manzana con fresas y yogur. Esperemos que hoy no me mareen mucho que o tengo mi mejor momento....
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1280 kcal
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Grasa: 40,97g | Prot: 74,32g | Carbh: 153,54g.
Desayuno: Campo de los Nogales Jamon Serrano, Eroski Pan de Molde Rústico. Almuerzo: Manzana, Casa Matachín Carne Picada de Pollo, Quinoa, Florette Picatostes Croutons Natural, Knorr Puré de Verduras Campesinas. Cena: Huevo, Pan Blanco, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Tomate Kumato, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Manzana, Aceite de Oliva, Sal. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 11 horas, Compras - 30 minutos. más...
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 Comentarios
aquí estamos a 10 por las mañanas de camino al trabajo y voy en manga corta, pero es que yo si camino a buen paso sudo como un pollo, tengo que ir así XD a 5 ya me parece más raro, pero como todavía las máximas son altas desde luego yo no podría ir tan abrigada como tu.
24 oct. 18 por el miembro: aryak6
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Sonia aquí una de las tuyas, la semana pasada lloviendo me dice una mama en la puerta del cole, uff que frío hace, he tenido qur ponerme manga larga y yo le digo pues yo no tengo frío ( llevaba 3 mangas), y estaba tan agustito 😂😂😂
24 oct. 18 por el miembro: rgarciaacosta
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Hola Sonia siento las malas noticias menudo golpe para tus amigos, no me extraña que no tengas ganas de nada.
Lo de la temperatura aveces cuando el cuerpo no está todo lo bien que debería estar se descompensa así que es probable que sea lo que dices, ánimo son rachas malas todo se irá resolviendo 👍😘😘😘😘
24 oct. 18 por el miembro: carmen7766
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Lo siento mucho, guapísima estás cosas siempre llegan cuando menos te las esperas, que horror... Cuídate mucho y no te preocupes por nada más que por ti en estos momentos, te mereces un bien descanso.
24 oct. 18 por el miembro: Sincafeina
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Vaya, ya veo lo que pasa. Pies me repito con lo dicho en tu otro post, eres fuerte, has salido de muchas cosas ya y esto no va a ser menos💪🏾
24 oct. 18 por el miembro: Kishah
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