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A la rica keto-pizza!! 585 calorías y 8'27 gramos de carbohidratos de cena. La base de la pizza es de almendra y lino, y encima pues lo típico: tomate concentrado, atún, mozzarella y orégano.😋 Con el conteo de hidratos de todas las comidas de hoy, me queda al menos la mitad para llegar al límite, así que me voy a poder permitir un poquitín de chocolate negro antes de acostarme😍😍😍👌🏼
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1016 kcal
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Grasa: 68,50g | Prot: 75,19g | Carbh: 20,48g.
Almuerzo: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Servivita Mayonesa, Natural Zero Ketchup, el Pozo Bienestar Pechuga de Pavo sin Grasa, El Pastor Rulo Queso de Cabra, Tomates Cherry, Mercadona Mezcla Gourmet Lavada. Cena: DIA Mozzarella, el Granero Integeal Bio Semillas de Lino Ecológicas, Nixe Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Almendra Molida, Huevo, DIA Margarina Light**, Hacendado Tomate Doble Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur de Proteinas, Nestlé Chocolate 70% sin Azúcares (Bien). más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Elíptica - 10 minutos, HIIT - 10 minutos, Crossfit - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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 Comentarios
puedes decirme cómo haces la base exactamente?
13 nov. 18 por el miembro: kutxurru
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13 nov. 18 por el miembro: KatiaMiBa
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tiene que estar de rechupete
13 nov. 18 por el miembro: sorita1990
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Vaya! Hemos cenado los mismo!! Jaja
13 nov. 18 por el miembro: creake
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Para una base finita, de plato llano normal he usado:
-20 gramos de almendra molida Hacendado.
-20 gramos de lino dorado.
-Una nuez de mantequilla light (de 5 a 7 gramos).
-Un huevo pequeño.
Con la batidora molí el lino hasta hacerlo harina, y lo de después, tan simple como mezclarlo todo con el tenedor hasta que quedara una masita pegajosa. La puse en papel de horno y la estiré con el mismo tenedor hasta darle el grosor y tamaño que quería, y la puse a tostar al máximo unos minutos, no más de 6 o 7, hasta que la tocas y está durita. Después la saqué, le añadí los ingredientes y para dentro de nuevo hasta que se derritiera el queso.
13 nov. 18 por el miembro: Kishah
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Jajaja creake, si es que donde se ponga una pizza...😎🙌🏼
13 nov. 18 por el miembro: Kishah
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13 nov. 18 por el miembro: kutxurru
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Amante de las pizzas... y si son sin carbos como las nuestras mejor jaja
13 nov. 18 por el miembro: creake
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Para mí, el primer puesto en el corazón de mi barriga lo tienen las pizzas y los helados sin duda😂
13 nov. 18 por el miembro: Kishah
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Yo soy de pizza y palmera no apta para diabéticos jajaja
13 nov. 18 por el miembro: creake
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