Diario de sdelestal, 26 ago. 19

Hoy tortilla superfit jajajajaja.( el microhondas y la sarten que hacen milagritos)
Pan normal y ya.
Kiwi con moras y QFB.
Despues de estar 2 horaa encerrada en un tren me lo merezco jajajaja

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2019:
1681 kcal Grasa: 74,40g | Prot: 92,23g | Carbh: 159,41g.   Desayuno: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Zarzamora, Incarlopsa Jamón Serrano, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Kaiku Caffè Latte Light. Almuerzo: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Casa Matachín Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Salsa Ligera, Hacendado Zanahoria, Bonduelle Maiz Vital, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Zarzamora, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan Blanco, Zespri Kiwi Gold, Papa Cocida, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan Blanco. más...
1818 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Pues a mi me parece una cena estupenda! 
26 ago. 19 por el miembro: EvaSieteTres
 
26 ago. 19 por el miembro: Silvi-es+
hemos cenado lo mismo, es la primera vez que me sale una tortilla tan rica con las patatas en el micro. 
26 ago. 19 por el miembro: Nativi81
Vaya pintata que tiene Sonia! Yo ya les he pillado el truco a hacerlas en el micro y me quedan muy bien! 
27 ago. 19 por el miembro: kutxurru

     
 

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