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Feliz martes a tod@s! Hoy vamos a lograr lo que nos propongamos!!
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1402 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 64,92g | Carbh: 155,32g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, el Ventero Burgos Natural, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hacendado Leche Semidesnatada, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Tomates. Almuerzo: Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya, Mandarina, Verdifresh Ensalada Mil Islas. Cena: Merry Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Brocoli para Vapor, Atlantic Select Filetes de Salmón, Hacendado Sándwich de Cangrejo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Té (Infusión), Plátano. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Estudiar - 3 horas, Sentado - 1 hora. más...
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 Comentarios
Di que i.nhoy va a ser un buen, pero frio, dia
24 nov. 15 por el miembro: Pimosa
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Peso Histórico de EvaSieteTres
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