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@cereales+leche+melocoton. @lentejas+pollo picante+kiwi. @salmon con soja+patatas picantes+maiz con curry+kiwi. Esta finde toca celebrar mi cumple... casa rural y balneario + comer sin apuntar saldre rodando... Mañana dia de pesaje antes del desastre......
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1147 kcal
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Grasa: 38,49g | Prot: 69,33g | Carbh: 122,94g.
Desayuno: Melocotones, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Zespri Kiwi Green, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Lentejas con Verduras. Cena: Zespri Kiwi Green, Bonduelle Maiz Dulce, Papa Cocida, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Gullón Galletas María sin Azúcares, Sal, Aceite de Oliva. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Compras - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Limpieza - 1 hora. más...
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 Comentarios
Disfrutalo y muchas felicidadess!!!
16 nov. 17 por el miembro: MFC146
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A pasarlo bien y q cumplas muchos más!
16 nov. 17 por el miembro: emayafer
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Zorionak!!! Y pásalo super bien 😚😚😚
16 nov. 17 por el miembro: Bequisa9
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¡Muchas felicidades guapetona! Disfruta mucho, que te lo mereces. ¡Muak!
17 nov. 17 por el miembro: BeckGg
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