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Roasted Chicken Thighs with Fall Fruit Salsa
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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
45 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
westcoast88
Roasted Chicken Thighs with Fall Fruit Salsa
A fall favorite that chicken lovers will enjoy no matter the season.
Ingredientes
5
pequeños
chicken thighs
1/4 taza dried cranberries
1 cucharadita sugar
1/4 cucharadita cinnamon
1 cucharadita paprika
1 cucharadita pepper
3 cucharadas basil
1/2 cucharadita salt
1 cucharadita salt
1 cucharada olive oil
1 cucharada olive oil
3
medianas
pears
4 plums
1/4 taza, picadas onion
1/2 taza, picados red pepper
1 jalapeno pepper
Instrucciones
Pre-heat oven to 375 °F (190 °C).
In large bowl, toss chicken thighs, olive oil, paprika, salt and pepper.
Place chicken thighs in large roasting pan, skin side down. Roast 20 minutes.
Turn thighs over to skin side up; roast an additional 20 minutes or until chicken is browned and cooked through, with an internal temperature of 180 °F (80 °C).
While thighs roast, make salsa by combining all ingredients in large bowl. Mix gently and set aside at room temperature. Taste for seasoning and adjust accordingly.
Place thighs on serving platter. Spoon salsa over each thigh; pass remaining salsa at table.
408 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
excellent main meal good and spicy rich and tender chicken family loved it
10 nov. 11 por el miembro:
mariah747
Good recipe, but a little more sugar than I wanted. Still recommend it highly.
05 ene. 11 por el miembro:
dmkorte1
An ideal recipe for the Ancient European diet. A miture of meat and natural fruits and vegetables
26 may. 10 por el miembro:
Runesinger
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Resumen Nutricional:
Hay 370 calorías en una porción de Roasted Chicken Thighs with Fall Fruit Salsa.
Desglose de Calorías:
42% grasa
, 38% carbh, 19% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1546 kj
18%
370 kcal
Grasa
17,93g
26%
Grasa Saturada
3,944g
20%
Grasa Monoinsaturada
9,271g
Grasa Poliinsaturada
3,257g
Carbohidratos
36,67g
14%
Azúcar
25,66g
29%
Fibra
6,3g
Proteína
18,54g
37%
Sal
2,88g
48%
Colesterol
63mg
Potasio
496mg
25%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
18%
de IDR*
(370 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (42%)
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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