Rendimientos: 9 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Печенье на завтрак.
Ingredientes
Instrucciones
- Смешиваем в миске сухие ингредиенты.
- В отдельной миске давим банан, смешиваем с молоком и яйцом до однородной консистенции. Все соединяем и перемешиваем, чтобы получилось тесто. Смесь оставляем на 5-10 минут, чтобы она набухла.
- Включаем духовку на 180 гр. Формируем печенье и выпекаем около 20 мин.
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Resumen Nutricional:
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Hay 133 calorías en una porción de Овсяное Печенье.
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Desglose de Calorías: 31% grasa, 55% carbh, 14% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
558 kj
7%
133 kcal
Grasa
4,69g
7%
Grasa Saturada
0,478g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,445g
Grasa Poliinsaturada
0,666g
Carbohidratos
18,66g
7%
Azúcar
3,73g
4%
Fibra
2,8g
Proteína
4,6g
9%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
23mg
Potasio
141mg
7%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (55%)
Grasa (31%)
Proteína (14%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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