Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
214 kj
3%
51 kcal
Grasa
3,45g
5%
Grasa Saturada
2,072g
10%
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,025g
Carbohidratos
1,21g
0%
Azúcar
0,44g
0%
Fibra
3,2g
Proteína
2,53g
5%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
97mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 21 02:43
3%
de IDR*
(51 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (11%)
 
Grasa (67%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
51
Grasa
3,45g
Carbh
1,21g
Prot
2,53g
Hay 51 calorías en una porción de Pan Espinaca y Queso.
Desglose de Calorías: 67% grasa, 11% carbh, 22% prot.

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