Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1500 kj
18%
358 kcal
Grasa
31,55g
45%
Grasa Saturada
4,4g
22%
Grasa Monoinsaturada
4,575g
Grasa Poliinsaturada
1g
Carbohidratos
4,72g
2%
Azúcar
2,1g
2%
Fibra
2,9g
Proteína
15,12g
30%
Sal
2,60g
43%
Colesterol
10mg
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 16 jun. 22 01:35
18%
de IDR*
(358 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (5%)
 
Grasa (78%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
358
Grasa
31,55g
Carbh
4,73g
Prot
15,12g
Hay 358 calorías en una porción de Ensalada de Judías Verdes con Atún.
Desglose de Calorías: 78% grasa, 5% carbh, 17% prot.

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