Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: MireiaRuizVega

Pan Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
327 kj
4%
78 kcal
Grasa
6,05g
9%
Grasa Saturada
0,671g
3%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
3,529g
Grasa Poliinsaturada
1,69g
Carbohidratos
1,39g
1%
Azúcar
0,7g
1%
Fibra
1,3g
Proteína
4,21g
8%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
35mg
Potasio
23mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 31 ene. 24 02:22
4%
de IDR*
(78 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (71%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
78
Grasa
6,05g
Carbh
1,39g
Prot
4,21g
Hay 78 calorías en una porción de Pan Integral.
Desglose de Calorías: 71% grasa, 7% carbh, 22% prot.

Alimentos relacionados:

Pan Integral
Mercadona Pan Integral
Hacendado Pan de Molde Integral
Hacendado Pan Integral 100%
Hacendado Barra de Pan Integral
Tostadas de Pan Integral
Carrefour Pan Integral
Mercadona Pan Integral 100%
Pan de Trigo 100% Integral
Mercadona Pan Integral 5 Unidades
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 porcion(es)
 


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.