Base de datos de alimento y contador de calorías |
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A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Platija.
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Tipos populares de Platija
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Net C(g) |
Azúcar(g) |
Fibra(g) |
Carbohidratos Totales(g) |
Lenguado Cocido
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100 g |
0,41
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0,09
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-
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0,41
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Lenguado al Horno o a la Parrilla
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1 filete (16 cm x 9 cm x 2 cm) |
0,53
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0,12
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-
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0,53
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100 g |
0,41
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0,09
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-
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0,41
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Lenguado Frito Apanado
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1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
10,10
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0,64
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0,3
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10,40
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100 g |
6,51
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0,41
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0,2
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6,71
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