Base de datos de alimento y contador de calorías  

Alteza

Cereales Integrales

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1607 kj
19%
384 kcal
Grasa
1,50g
2%
Grasa Saturada
0,400g
2%
Carbohidratos
82,00g
32%
Azúcar
17,00g
19%
Fibra
3,1g
Proteína
9,40g
19%
Sal
2,75g
46%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 12 nov. 15 11:13
19%
de IDR*
(384 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (86%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
384
Grasa
1,5g
Carbh
82g
Prot
9,4g
Hay 384 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 4% grasa, 87% carbh, 10% prot.

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