Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pan Tostado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada normal
por porción
% IR*
Energía
294 kj
4%
70 kcal
Grasa
0,96g
1%
Grasa Saturada
0,139g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,191g
Grasa Poliinsaturada
0,502g
Carbohidratos
13,06g
5%
Azúcar
1,14g
1%
Fibra
0,6g
Proteína
2,16g
4%
Sal
0,36g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
31mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(70 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
70
Grasa
0,96g
Carbh
13,06g
Prot
2,16g
Hay 70 calorías en Pan Tostado (1 tajada normal).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 75% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada 50
1 porción (24 g) 70
1 tajada normal 70
1 rebanada grande 79
1 onza 83
100 g 293

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Véase también:

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Hacendado Pan Tostado Clásico
Hacendado Pan Tostado Clásico
Pan Blanco Tostado
Ortiz Pan Tradicional Tostado
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