Base de datos de alimento y contador de calorías  

Calvo

Ensalada de Garbanzos, Quinoa, Atún y Vegetales

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
824 kj
10%
197 kcal
Grasa
10,00g
14%
Grasa Saturada
1,600g
8%
Carbohidratos
14,00g
5%
Azúcar
0,90g
1%
Proteína
11,00g
22%
Sal
1,10g
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 19 jun. 22 04:34
10%
de IDR*
(197 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
197
Grasa
10g
Carbh
14g
Prot
11g
Hay 197 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 47% grasa, 29% carbh, 23% prot.

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