Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada Griega

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
444 kj
5%
106 kcal
Grasa
7,28g
10%
Grasa Saturada
3,468g
17%
Grasa Monoinsaturada
2,447g
Grasa Poliinsaturada
0,635g
Carbohidratos
3,38g
1%
Azúcar
1,98g
2%
Fibra
0,9g
Proteína
6,99g
14%
Sodio
410mg
Colesterol
119mg
Potasio
179mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(106 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (13%)
 
Grasa (61%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
106
Grasa
7,28g
Carbh
3,38g
Prot
6,99g
Hay 106 calorías en Ensalada Griega (1 taza).
Desglose de Calorías: 61% grasa, 13% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 29
100 g 101
1 taza 106
1 porción (105 g) 106

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