Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
46 kj
1%
11 kcal
Grasa
0,11g
0%
Grasa Saturada
0,015g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,008g
Grasa Poliinsaturada
0,036g
Carbohidratos
2,32g
1%
Azúcar
1,33g
1%
Fibra
0,8g
Proteína
0,55g
1%
Sodio
15mg
Colesterol
0mg
Potasio
120mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(11 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
11
Grasa
0,11g
Carbh
2,32g
Prot
0,55g
Hay 11 calorías en Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (1 taza).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 74% carbh, 18% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 4
1 taza 11
1 porción (74 g) 11
100 g 15

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Véase también:

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Aderezo de Ensalada Mil Islas (Libre de Grasa)
Hígado
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