Base de datos de alimento y contador de calorías  

El Charcutero

Lacon Cocido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
410 kj
5%
98 kcal
Grasa
4,50g
6%
Grasa Saturada
1,500g
8%
Carbohidratos
0,50g
0%
Azúcar
0,50g
1%
Proteína
16,50g
33%
Sal
-
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 05 jun. 20 12:14
5%
de IDR*
(98 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (2%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (61%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
98
Grasa
4,5g
Carbh
0,5g
Prot
16,5g
Hay 98 calorías en una porción de El Charcutero Lacon Cocido.
Desglose de Calorías: 37% grasa, 2% carbh, 61% prot.

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