Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, con tallos y hojas

Acelga Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con tallos y hojas
por porción
% IR*
Energía
238 kj
3%
57 kcal
Grasa
3,19g
5%
Grasa Saturada
0,594g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,475g
Grasa Poliinsaturada
0,942g
Carbohidratos
6,08g
2%
Azúcar
1,6g
2%
Fibra
3g
Proteína
2,74g
5%
Sal
1,48g
25%
Colesterol
0mg
Potasio
798mg
40%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(57 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (38%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Acelga Cocida Acelga Cocida

Resumen Nutricional:

Cals
57
Grasa
3,19g
Carbh
6,08g
Prot
2,74g
Hay 57 calorías en Acelga Cocida (1 taza, con tallos y hojas).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 38% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (75 g) 29
100 g 38
1 taza, con tallos y hojas 57
1 taza, hojas 68

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Véase también:

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