Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
250 g
por porción
% IR*
Energía
397 kj
5%
95 kcal
Grasa
5,32g
8%
Grasa Saturada
0,989g
5%
Grasa Monoinsaturada
2,458g
Grasa Poliinsaturada
1,571g
Carbohidratos
10,13g
4%
Azúcar
2,67g
3%
Fibra
5g
Proteína
4,57g
9%
Sal
2,48g
41%
Colesterol
0mg
Potasio
1330mg
66%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(95 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (38%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Acelga Cocida Acelga Cocida

Resumen Nutricional:

Cals
95
Grasa
5,32g
Carbh
10,13g
Prot
4,57g
Hay 95 calorías en Acelga Cocida (250 g).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 38% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (75 g) 29
100 g 38
1 taza, con tallos y hojas 57
1 taza, hojas 68

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Véase también:

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Tortilla de Acelga
Carne de Cerdo Molida (Cocida)
Pasta Fresca (Cocida)
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