Base de datos de alimento y contador de calorías  

Auyama

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
109 kj
1%
26 kcal
Grasa
0,1g
0%
Grasa Saturada
0,052g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,013g
Grasa Poliinsaturada
0,005g
Carbohidratos
6,5g
3%
Azúcar
1,36g
2%
Fibra
0,5g
Proteína
1g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
340mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 07:43
1%
de IDR*
(26 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
26
Grasa
0,1g
Carbh
6,5g
Prot
1g
Hay 26 calorías en Auyama (100 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 84% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 26
1 taza 30
1 porción (122 g) 32

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