Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado)

Carne Asada

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado)
por porción
% IR*
Energía
190 kj
2%
45 kcal
Grasa
2,94g
4%
Grasa Saturada
1,158g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,25g
Grasa Poliinsaturada
0,107g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
4,4g
9%
Sal
0,09g
2%
Colesterol
13mg
Potasio
50mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(45 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
45
Grasa
2,94g
Carbh
0g
Prot
4,4g
Hay 45 calorías en Carne Asada (1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado)).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 0% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 45
1 pulgada cúbica, sin hueso 45
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 56
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 59
1 onza, deshuesada, cocida 59
1 onza, sin hueso 76
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 112
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 168
1 porción (85 g) 227
100 g 267
1 taza, cubitos 358

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Véase también:

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Barbacoa
Tira de Asado
Churrasco
Hacendado Carne Mechada al Horno
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