Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 libra

Cebollas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
% IR*
Energía
797 kj
10%
191 kcal
Grasa
0,36g
1%
Grasa Saturada
0,118g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,104g
Grasa Poliinsaturada
0,281g
Carbohidratos
45,86g
18%
Azúcar
19,41g
22%
Fibra
6,4g
Proteína
4,17g
8%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
653mg
33%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
10%
de IDR*
(191 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
191
Grasa
0,36g
Carbh
45,86g
Prot
4,17g
Hay 191 calorías en Cebollas (1 libra).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 90% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, delgada 4
1 cucharada, picado 4
1 rodaja, tamaño medio (0,3 cm de espesor) 6
1 onza 12
1 rodaja, grande (0,6 cm de espesor) 16
10 anillos 25
1 pequeño 29
100 g 42
1 mediana (6,5 cm de diámetro) 46
1 taza, con rodajas 48
1 grande 63
1 taza, picadas 67
1 libra 191

Tipos relacionados de Cebollas:

Cebollas Verdes y Tiernas
Cebolletas o Cebollas de Primavera
Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior)
Cebollas Dulces
Cebollas Rojas
  Ver Más Cebollas Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Zanahoria
Espinacas
Lechuga
Champiñones
Tomates Rojos
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Cebolla Morada
Cebollas Cocidas Maduras
Cebolla Frita
Hacendado Cebolla Congelada
Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina)
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