Base de datos de alimento y contador de calorías  

Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
289 kj
3%
69 kcal
Grasa
5,38g
8%
Grasa Saturada
1,025g
5%
Grasa Monoinsaturada
2,418g
Grasa Poliinsaturada
1,618g
Carbohidratos
4,75g
2%
Azúcar
0,34g
0%
Fibra
4,3g
Proteína
1,74g
3%
Sal
1,46g
24%
Colesterol
0mg
Potasio
391mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(69 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (26%)
 
Grasa (65%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
69
Grasa
5,38g
Carbh
4,75g
Prot
1,74g
Hay 69 calorías en Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina) (100 g).
Desglose de Calorías: 65% grasa, 26% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (68 g) 47
100 g 69
1 taza 93
1 cabeza 221

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