Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
400 g
por porción
% IR*
Energía
720 kj
9%
172 kcal
Grasa
1,2g
2%
Grasa Saturada
0,248g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,092g
Grasa Poliinsaturada
0,612g
Carbohidratos
35,8g
14%
Azúcar
8,8g
10%
Fibra
15,2g
Proteína
13,52g
27%
Sal
0,25g
4%
Colesterol
0mg
Potasio
1556mg
78%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(172 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
172
Grasa
1,2g
Carbh
35,8g
Prot
13,52g
Hay 172 calorías en Coles de Bruselas (400 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 69% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 germen 8
1 taza 38
100 g 43

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Véase también:

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Hacendado Coles de Bruselas Ultracongeladas
Carrefour Coles de Bruselas
Gutarra Coles de Bruselas
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