Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
766 kj
9%
183 kcal
Grasa
4,57g
7%
Grasa Saturada
0,79g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,148g
Grasa Poliinsaturada
2,274g
Carbohidratos
23,17g
9%
Azúcar
3,94g
4%
Fibra
1,1g
Proteína
12,11g
24%
Sal
1,25g
21%
Colesterol
13mg
Potasio
145mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(183 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (50%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
183
Grasa
4,57g
Carbh
23,17g
Prot
12,11g
Hay 183 calorías en Ensalada de Sándwich de Atún (100 g).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 51% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 183
1 sánduche 287
1 porción (157 g) 287

Tipos relacionados de Sandwiches:

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Sánduche de Jamón y Queso
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Véase también:

LM Sándwich Ensalada de Atún
Atún de Aleta Azul
Ensalada de Papas
Aderezo de Ensalada Francesa
Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno)
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