Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
% IR*
Energía
120 kj
1%
29 kcal
Grasa
1,96g
3%
Grasa Saturada
0,936g
5%
Grasa Monoinsaturada
0,661g
Grasa Poliinsaturada
0,172g
Carbohidratos
0,91g
0%
Azúcar
0,54g
1%
Fibra
0,3g
Proteína
1,89g
4%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
32mg
Potasio
48mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(29 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (13%)
 
Grasa (61%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
29
Grasa
1,96g
Carbh
0,91g
Prot
1,89g
Hay 29 calorías en Ensalada Griega (1 onza).
Desglose de Calorías: 61% grasa, 13% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 29
100 g 101
1 taza 106
1 porción (105 g) 106

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Ensalada de Verduras Mixtas
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Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
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Véase también:

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Wetaca Ensalada Griega de Garbanzos con Salsa de Yogur Especiada
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