Base de datos de alimento y contador de calorías  

Galletas Saltinas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 galleta
por porción
% IR*
Energía
54 kj
1%
13 kcal
Grasa
0,34g
0%
Grasa Saturada
0,05g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,21g
Grasa Poliinsaturada
0,037g
Carbohidratos
2,13g
1%
Azúcar
0,01g
0%
Fibra
0,1g
Proteína
0,28g
1%
Sodio
32mg
Colesterol
0mg
Potasio
5mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(13 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
13
Grasa
0,34g
Carbh
2,13g
Prot
0,28g
Hay 13 calorías en Galletas Saltinas (1 ).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 67% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tamaño de un bocado 4
1 galletas cuadradas 13
1 galleta 13
1 galleta rectangular 26
1 galleta grande y redonda 43
1 porción (12 g) 51
1 onza 121
1 taza 193
1 taza, trituradas 300
100 g 428
1 manga 484

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Véase también:

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Galletas de Chocolate (con Mantequilla)
Galletas de Soda
Chispas de Chocolate para Galletas
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