Base de datos de alimento y contador de calorías  

Galletas de Trigo Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 galleta
por porción
% IR*
Energía
74 kj
1%
18 kcal
Grasa
0,69g
1%
Grasa Saturada
0,136g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,235g
Grasa Poliinsaturada
0,264g
Carbohidratos
2,74g
1%
Azúcar
0,01g
0%
Fibra
0,4g
Proteína
0,35g
1%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
12mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
1%
de IDR*
(18 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
18
Grasa
0,69g
Carbh
2,74g
Prot
0,35g
Hay 18 calorías en Galletas de Trigo Integral (1 ).
Desglose de Calorías: 33% grasa, 59% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 galleta 18
1/2 onza 63
1 taza, trituradas 416
100 g 443

Tipos relacionados de Crackers:

Crackers
Galletas Saltinas
Galletas de Queso
Galletas de Trigo
  Ver Más Crackers Información Nutricional

Tipos relacionados de Pasa Bocas:

Pretzels
Palomitas de Maíz
Papas Fritas
Mezcla de Frutas Secas y Nueces
  Ver Más Pasa Bocas Información Nutricional

Véase también:

Galletas
Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa)
Galletas de Avena
Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída)
Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

La Finestra Sul Cielo Minicrackers de Espelta
Daveiga Mariñeiras Clásicas
Auchan Redondas Saladas
Aldi Mini Crackers con Salvado de Trigo
Schar Curvies BBQ
Schar Delishios Bolas de Chocolate


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.