Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Gofre

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1218 kj
15%
291 kcal
Grasa
14,06g
20%
Grasa Saturada
2,853g
14%
Grasa Monoinsaturada
3,535g
Grasa Poliinsaturada
6,74g
Carbohidratos
33,06g
13%
Azúcar
0,05g
0%
Fibra
0g
Proteína
7,89g
16%
Sal
1,28g
21%
Colesterol
68mg
Potasio
158mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 07:26
15%
de IDR*
(291 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
291
Grasa
14,06g
Carbh
33,06g
Prot
7,89g
Hay 291 calorías en Gofre (100 g).
Desglose de Calorías: 44% grasa, 46% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 218
1 porción (75 g) 218
100 g 291

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