Base de datos de alimento y contador de calorías  

Guisantes (Congelados)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
322 kj
4%
77 kcal
Grasa
0,37g
1%
Grasa Saturada
0,066g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,033g
Grasa Poliinsaturada
0,175g
Carbohidratos
13,71g
5%
Azúcar
5,38g
6%
Fibra
4,2g
Proteína
5,21g
10%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
0mg
Potasio
149mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(77 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
77
Grasa
0,37g
Carbh
13,71g
Prot
5,21g
Hay 77 calorías en Guisantes (Congelados) (100 g).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 69% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 22
1/2 taza 55
100 g 77
1 paquete (285 g) 219
1 libra 349

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Véase también:

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