Base de datos de alimento y contador de calorías  

Guisantes Cocidos (Enlatados)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
630 kj
8%
150 kcal
Grasa
4,31g
6%
Grasa Saturada
0,801g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,804g
Grasa Poliinsaturada
1,365g
Carbohidratos
21,51g
8%
Azúcar
7,09g
8%
Fibra
7g
Proteína
7,54g
15%
Sal
1,15g
19%
Colesterol
0mg
Potasio
296mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(150 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
150
Grasa
4,31g
Carbh
21,51g
Prot
7,54g
Hay 150 calorías en Guisantes Cocidos (Enlatados) (1 taza).
Desglose de Calorías: 25% grasa, 56% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (88 g) 76
100 g 86
1 taza 150
1 enlatado de 410 g 236

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