Base de datos de alimento y contador de calorías  

Guisantes (Dreanados, Enlatados)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
289 kj
3%
69 kcal
Grasa
0,35g
1%
Grasa Saturada
0,062g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,031g
Grasa Poliinsaturada
0,163g
Carbohidratos
12,58g
5%
Azúcar
4,16g
5%
Fibra
4,1g
Proteína
4,42g
9%
Sal
0,63g
11%
Colesterol
0mg
Potasio
173mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(69 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
69
Grasa
0,35g
Carbh
12,58g
Prot
4,42g
Hay 69 calorías en Guisantes (Dreanados, Enlatados) (100 g).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 71% carbh, 25% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 20
100 g 69
1 taza 117
1 lata (303 x 406) 216
1 libra 313

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