Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 libra

Habichuelas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
% IR*
Energía
588 kj
7%
141 kcal
Grasa
0,54g
1%
Grasa Saturada
0,118g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,023g
Grasa Poliinsaturada
0,268g
Carbohidratos
32,34g
12%
Azúcar
6,35g
7%
Fibra
15,4g
Proteína
8,26g
17%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
948mg
47%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(141 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
141
Grasa
0,54g
Carbh
32,34g
Prot
8,26g
Hay 141 calorías en Habichuelas (1 libra).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 77% carbh, 20% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 9
10 vainas (10 cm de largo) 17
100 g 31
1 taza 34
1 libra 141

Tipos relacionados de Alberjas:

Habichuelas (Drenadas, Enlatadas)
Alverjas
Habichuelas (Congeladas)
Habichuela Sólidos y Líquidos, Enlatadas)
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Tipos relacionados de Frijoles:

Frijoles Negros
Frijoles Rojos (Enlatados)
Frijoles Refritos (Enlatados)
Frijoles Cocidos
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Véase también:

Hacendado Alubia Pinta Cocida
Mercadona Alubias Rojas
Luengo Judias Blancas
Hacendado Alubia con Verduras
IFA Eliges Judía Verde Plana
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