Base de datos de alimento y contador de calorías  

Lasaña de Berenjena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
441 kj
5%
105 kcal
Grasa
5,17g
7%
Grasa Saturada
2,698g
13%
Grasa Monoinsaturada
1,823g
Grasa Poliinsaturada
0,329g
Carbohidratos
7,03g
3%
Azúcar
2,43g
3%
Fibra
1,7g
Proteína
8,29g
17%
Sal
1,17g
19%
Colesterol
20mg
Potasio
194mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 02:32
5%
de IDR*
(105 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (26%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
105
Grasa
5,17g
Carbh
7,03g
Prot
8,29g
Hay 105 calorías en Lasaña de Berenjena (100 g).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 26% carbh, 31% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 30
100 g 105
1 porción (110 g) 116
1 taza 232

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