Base de datos de alimento y contador de calorías  

5 medianas (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)

Manzana

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
5 medianas (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)
por porción
% IR*
Energía
1501 kj
18%
359 kcal
Grasa
1,17g
2%
Grasa Saturada
0,193g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,048g
Grasa Poliinsaturada
0,352g
Carbohidratos
95,29g
37%
Azúcar
71,69g
80%
Fibra
16,6g
Proteína
1,79g
4%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
738mg
37%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
18%
de IDR*
(359 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (95%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Manzana
 

Resumen Nutricional:

Cals
359
Grasa
1,17g
Carbh
95,29g
Prot
1,79g
Hay 359 calorías en Manzana (5 medianas).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 52
1 pequeña (6,5 cm de diámetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g) 72
1 porción (138 g) 72
1 grande (8,5 cm de diámetro) (aproximadamente el 2 por 450 g) 110

Tipos relacionados de Manzanas:

Manzanas
Manzanas (sin Cáscara)
Manzanas Doradas Deliciosas
Manzanas Rojas Deliciosas
Manzanas Fuji
  Ver Más Manzanas Información Nutricional

Tipos relacionados de Pasa Bocas:

Mezcla de Frutas Secas y Nueces
Crackers
Palomitas de Maíz
Pretzels
Papas Fritas
  Ver Más Pasa Bocas Información Nutricional
Otros alimentos relacionados
Frutas

Véase también:

Ha buscado por Manzana, cierto?:
Eneryeti Manzana
Manzana Golden
Manzana Roja
Manzana Verde
Lidl Manzana Pink Lady
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Hacendado Postre de Manzana
McDonald's Bolsa de Manzana
Lidl Manzana Pink Lady
Cal Valls Zumo de Manzana
Hacendado Compota de Manzana
Hacendado Manzana Deshidratada


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.