Base de datos de alimento y contador de calorías  

Manzanas (sin Cáscara)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)
por porción
% IR*
Energía
257 kj
3%
61 kcal
Grasa
0,17g
0%
Grasa Saturada
0,027g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,047g
Carbohidratos
16,33g
6%
Azúcar
12,93g
14%
Fibra
1,7g
Proteína
0,35g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
115mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(61 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (96%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
61
Grasa
0,17g
Carbh
16,33g
Prot
0,35g
Hay 61 calorías en Manzanas (sin Cáscara) (1 mediana).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 14
100 g 48
1 taza, con rodajas 53
1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g) 61

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Véase también:

Buñuelos de Manzana
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Chutney
Leche Descremada
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a)
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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