Base de datos de alimento y contador de calorías  

Naranjas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 fruta (6,5 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
258 kj
3%
62 kcal
Grasa
0,16g
0%
Grasa Saturada
0,02g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,03g
Grasa Poliinsaturada
0,033g
Carbohidratos
15,39g
6%
Azúcar
12,25g
14%
Fibra
3,1g
Proteína
1,23g
2%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
237mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(62 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (91%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
62
Grasa
0,16g
Carbh
15,39g
Prot
1,23g
Hay 62 calorías en Naranjas (1 ).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 91% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 13
1 pequeña (6 cm de diámetro) 45
100 g 47
1 fruta (6,5 cm de diámetro) 62
1 taza, con secciones 85
1 grande (7,5 cm de diámetro) 86

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Melocotones
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Véase también:

Zumo de Naranja Natural
Clementinas
Mandarinas (Almíbar en Conserva, Enlatadas)
Hacendado Naranja Light
Mandarinas (Jugo en Conserva, Enlatado)
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