Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Mazamorra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
824 kj
10%
197 kcal
Grasa
1,44g
2%
Grasa Saturada
0,273g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,382g
Grasa Poliinsaturada
0,602g
Carbohidratos
39,96g
15%
Azúcar
6,5g
7%
Fibra
3,8g
Proteína
4,78g
10%
Sal
0,88g
15%
Colesterol
2mg
Potasio
137mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 07:09
10%
de IDR*
(197 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (83%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
197
Grasa
1,44g
Carbh
39,96g
Prot
4,78g
Hay 197 calorías en Mazamorra (1 taza).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 83% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 ml 80
100 g 82
1 porción (240 g) 197
1 taza 197

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