Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pan Dulce

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano
por porción
% IR*
Energía
934 kj
11%
223 kcal
Grasa
9,84g
14%
Grasa Saturada
1,847g
9%
Grasa Monoinsaturada
2,878g
Grasa Poliinsaturada
4,484g
Carbohidratos
30,54g
12%
Azúcar
19,04g
21%
Fibra
1,4g
Proteína
3,72g
7%
Sodio
230mg
Colesterol
40mg
Potasio
67mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(223 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (54%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
223
Grasa
9,84g
Carbh
30,54g
Prot
3,72g
Hay 223 calorías en Pan Dulce (1 mediano).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 54% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 11
1 onza 105
1 pequeño 145
1 tajada (19,5 cm x 9 cm x 2 cm) 179
1 porción (60 g) 223
1 mediano 223
1 grande 309
100 g 372
1 rebanada 1960

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